工作压力大易患脂溢性脱发，应如何正确梳头

不少人知道我们的头部有许多穴位，用木梳梳头经常刺激这些穴位，能提神醒脑、促进毛囊血液循环，作用还是挺大的。但正确梳头就不是所有人都清楚，特别是患有脂溢性脱发的患者要特别注意，应少梳头，按摩为主。

脂溢性脱发常见的错误梳头方法

长期从一个位置梳头

有人长年累月从分缝处梳头，导致分缝的地方出现牵引力脱发，变得越来越稀疏，水滴都能石穿，更何况娇嫩的几根头发所以梳头时经常改变分缝的位置，有意识地多梳几个位置，让头发不至于长期僵直，避免牵引性脱发。

梳头用力过猛

梳头时尽量要温和，不要急梳头、猛梳头，发根健壮的发友可以每天梳头100下，促进头皮血液循环，脱发的人士可以适当少梳头，以手指按摩为主。

在湿发时梳头

湿发状态下，毛鳞片处于张开状态，非常脆弱，如果这时用梳子多次摩擦，发质会严重损伤。同样的道理，也不要在吹发时梳头，毛鳞片张开时用吹风机吹头发，本身就对头发造成不小的刺激，再加上梳头，只会让头发变得更加毛躁。

用太细齿梳梳头

不同的梳齿有不同的用法，宽齿梳适合梳长头发，细齿梳适合梳发型，梳头时掉发太多，可能是因为梳齿太密，加剧了头发的牵引力影响，让掉发增多，所以根据不同的用途，可以有多把梳子，主力梳最好是一把宽齿梳。

脂溢性脱发正确的梳头方法

选用木梳或牛角梳

这两种梳子不易引起静电，对头发的损伤较小。由于患者分泌的油脂比较多，尽量不要公用一把梳子，还应保持梳子清洁，另外这两种梳子在湿水后比较容易变形，恢复方法参考文章《梳子易变形难保养?怎么清洗最好》。

梳头方法参考

应早晚梳头，从前额额头处梳起，均匀向枕部、颈部梳，再梳两侧，次数不限，感觉头部微微发热即可。如果是工作压力较大的人，可以经常带一把木梳子在包包里，可以通过梳头按摩后脑及侧面，达到提神醒脑的效果。

另外梳子对治疗脂溢性脱发缺乏必要的科学依据，只能是辅助作用，切莫夸大梳子的作用，如果刚有这类症状的苗头，建议到医院及时就诊，以免再继续造成伤害。